Ejercicio de fuerza, composición corporal y resistencia a la insulina en ratas con obesidad
La obesidad es un problema de salud pública a nivel mundial que se define como una acumulación anormal de tejido adiposo. México ocupa el segundo lugar en obesidad en adultos. La obesidad es la principal causante de enfermedades no trasmisibles tales como resistencia a la insulina, enfermedades cardiovasculares, síndrome metabólico, diabetes mellitus tipo ll y cáncer, las cuales son las principales causas de muerte en el mundo. Realizar actividades que contribuyan a una equilibrada composición corporal y disminuyan lo síntomas como la resistencia a la insulina es de gran importancia, tal es el caso del ejercicio de fuerza.
En el presente estudio se compraron los efectos del ejercicio de fuerza sobre la resistencia a la insulina y la composición corporal en ratas con obesidad. Las ratas obesas recibieron una dieta alta en grasas y las ratas ejercitadas pasaron por un protocolo de ejercicio de fuerza de 12 semanas con una dieta estándar. Con base en los resultados obtenidos, el presente estudio concluye que el ejercicio de fuerza es importante para el mantenimiento de una adecuada masa muscular, grasa visceral y de una adecuada sensibilidad a la insulina, en comparación con los efectos negativos observados en el grupo con obesidad.
